JUAL SUPPLEMENT ASI TERBAIK DI MATARAM
Mitos dan Fakta: Apakah Boleh Ibu Menyusui Memakan Buah Nanas?
Mayoritas wanita mengerti jika memakan buah-buahan sewaktu masa hamil dan saat menyusui bayinya hal yang luar biasa. Ini karena buah-buahan sangat bergizi dan bayi juga mendapatkan nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI.Â
Nanas boleh dimakan dimasa usia kehamilan telah cukup umur. Untuk Bunda yang umur kandungannya sudah cukup sembilan bulan, dapat mengkonsumsi nanas 2 potong. Namun, mengonsumsi nanas saat usia kehamilan masih muda sangat tidak dianjurkan. Ini karena nanas mengandung bromelain yang dapat memecah protein menyebabkan aliran darah tidak normal.Â
Lantas, amankah nanas dikonsumsi untuk ibu menyusui? Apakah memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan ibu menyusui?
Simak penjelasannya berikut ini!
Kandungan Buah Nanas
Dalam satu cangkir potongan nanas (165 gram) mengandung nutrisi: Serat Vitamin (A, B6, dan C) Mangan Tembaga Thiamin Asam folat Kalium Magnesium Niasin Asam pantotenat Riboflavin Zat besi
Vitamin C dalam nanas penting sekali untuk perkembangan dan pertumbuhan, sistem pertahanan tubuh yang sehat dan membantu peresapan zat besi dari makanan. Sedangkan, mangan adalah mineral alami yang menopang perkembangan, menjaga metabolisme yang sehat, dan mempunyai sifat antioksidan.
Bolehkah Ibu Menyusui Makan Nanas?
Bunda yang menyusui bisa memanfaatkan nanas sebagai camilan sehat yang nikmat dan bergizi. Tetapi cuma boleh dimakansetelah Bunda menyusui si kecil diwaktu 5 sampai 6 bulan.
Ada beraneka penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan buah sitrat yang lebih tinggi pada konsumsi wanita bisa membahayakan tubuh si kecil. Buah nanas memiliki kandungan asam yang cukup kuat dan akan berdampak negatif pada kesehatan si kecil.Â
Kegunaan Buah Nanas
Adanya berbagai zat pada nanas yang mengandung sifat antiemetik dan diuretik cukup berfungsi bagi kesehatan Bunda. Konsumsi nanas secara teratur dengan porsi yang cukup dapat memberikan efek positif untuk tubuh, antara lain:
Mengurangi rasa sakit pada sendi
Memelihara kesehatan tubuh sebab memiliki antioksidan yang tinggi
Terkandung serat yang merangsang proses pencernaan dan menyembuhkan macam-macam gangguan lambung misalnya sembelit hingga meredakan wasir
Membantu mengatasi darahtinggi Â
emikianlah info tentang buah nanas yang dapat berguna bagi Bunda. Jika Bunda ingin mengonsumsi nanas, usahakan tidak berlebih ya.Â
Tag :
| Asifit Blackmories Prenagen Lactamom Hydromamma Mama Bear Alamon Hermabed Lactaron Bonnels Herba Asimor Mom Uung Asifit Milmor NF Herbilogy Lactamam Mama’s Choice Lactamil Lactasis Herbs of Gold Unisoy Asigen Teh Celup Torbangun Almona Lactamor Almom Enfamama Mama Soya So Good Kedley Lactamond Benibara Drinking Almendra Australias Own Almond Breeze Pacific Food Calsi Mamanduy Asi Booster ABT Pelancar Asi Asi Up The Juice Couture Lacta Baby Fenucaps Aluna Daily Oat Soya Cloud Asi Booster Lulla Bee Mum Mum Mother Made Pujasi Booster Lamoms Yummy’s Almond Afis Life | Lemom Booster Tea Alamon Milk Mooimom Bossi Baby Unike Food Prenavita Instaboost Life by Ayu Sugeng Herbana Aiko Dehealth Supplies Lancar Asi Lactaboost Fruters Station Torbangun Herb Habece Mon Mond Mama Health Milkymond Mylk MB Mama Mamylk Honeymom Mommymum Anmum SK12 Go Milku Dailymond Miss Mont Kedley Shelacta Soyana Morimond Formama Hiu Asi Natgo NutriMond Francis Organic Almond Milk by Superfood Fusion Beoorganik Lovamil Enfamama A+ Nestle Boost Mim’s SnowMilk Mother Made Almond Corner Jamilah Almond Drink 137 Degrees Almond Milk Soyasi Unisoy SHN Soyamil Lakta-E Halalmon |
jual obat ASI Booster Terbaik di Tanjung Pinang
Posting by Adminjual obat ASI Booster Terbaik di Tanjung Pinang Mitos dan Fakta: Apakah Boleh Ibu Menyusui Memakan Buah Nanas? Kebanyakan perempuan maklum apabila makan buah semasa mengandung dan saat menyusui bayinya hal yang luar biasa. Ini karena buah-buahan amat bergizi dan bayi juga mendapatkan nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI. Nanas bisa disantap selama usia kehamilan sudah sepurna. Bagi Bunda yang usia kehamilannya